Nieuws

Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen

..86 ...87 ...88 ... je ligt al uren schaapjes te tellen, maar zonder veel succes? Onmogelijk om de slaap te vatten? Je hebt last van stress, angst en weet niet tot wie je je kan wenden? Wist je dat je die problemen van slapeloosheid en angst meestal op een andere manier kan oplossen dan met geneesmiddelen?

In België hebben we immers al te vaak de neiging om slaap- en kalmeermiddelen te gebruiken wanneer het ons moeite kost om in slaap te raken. Nochtans zijn er, zoals de campagne ”Slaap- en kalmeermiddelen, denk eerst aan andere oplossingen” aangeeft, verschillende zaken in ons dagelijkse leven die onze slaap beïnvloeden. Zaken die je zelf onder controle hebt, en die je bovendien ook kunnen helpen om vat te krijgen op je slaap.


Bewegen, gezond eten, je ontspannen ... soms volstaat het om je levensstijl een beetje aan te passen en komaf te maken met enkele slechte gewoonten om de weg naar dromenland terug te vinden. Als je daar meer over te weten wil komen, vraag dan advies aan je apotheker, je huisarts, of raadpleeg ons artikel op Apotheek.be Wat je zelf kan doen om je beter te voelen.


 

Zie ook

  • De huisapotheker bekroond met internationale award

    APB heeft de FIP Health Promotion Campaign Award gekregen voor de campagne over de nieuwe functie van de huisapotheker in 2017, bij de start van die dienstverlening in onze officina’s.

    Lees meer

  • Storingen op het eHealth platform: mogelijk moet u de volle prijs betalen voor uw geneesmiddelen

    De laatste dagen werden apothekers en andere zorgverstrekkers geconfronteerd met ernstige problemen om toegang te krijgen tot het digitale eHealth.

    Lees meer

  • Apotheken zijn geen supermarkten en supermarkten zijn geen apotheken

    De plannen van minister De Block om supermarkten toe te laten medische hulpmiddelen vrij te verkopen zonder enige vorm van advies, roept fundamentele vragen op! Patiënten hebben recht op advies en begeleiding.

    Lees meer