10 Korte Berichten nr. 7 - 15 april 2019
Preventie & Gezondheidspromotie
V.U. Koen Milisen, voorzitter Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie Vlaanderen, Kapucijnenvoer 35, blok D, 3000 Leuven
Laat angst om
te vallen je leven
niet bepalen!
Burn-out I Risico testen met nieuwe tool
De onderzoeksgroep Arbeids-, Organisatie- en Personeelspsychologie van de KU Leuven heeft
een nieuwe wetenschappelijke definitie van burn-out geformuleerd die het probleem accuraat
moet omschrijven. Het team ontwikkelde ook de Burnout Assessment Tool (BAT), een vragenlijst
die het mogelijk maakt om in één oogopslag het risico op burn-out in te schatten. →
Een nieuwe definitie
Wat is burn-out? “Burn-out is een
werkgerelateerde aandoening die
voorkomt bij werknemers die gedurende
een langere periode productief en zonder
problemen hebben gewerkt tot
tevredenheid van zichzelf en anderen.
Extreme vermoeidheid, ontregeling van
emotionele en cognitieve processen, én
mentaal afstand nemen kunnen gezien
worden als de kernelementen van het
syndroom. Het mentaal distantiëren
kan gezien worden als een disfunctionele
poging om verdere uitputting te
voorkomen.
Deze kernsymptomen worden vergezeld
door secundaire symptomen, zoals
een depressieve stemming, en
gedragsmatige en psychosomatische
spanningsklachten.
Burn-out wordt hoofzakelijk veroorzaakt
door een disbalans tussen hoge
werkeisen en onvoldoende hulpbronnen
op het werk. Problemen in de privésfeer
of persoonlijke kwetsbaarheden kunnen
hierbij een faciliterende rol spelen.
Uiteindelijk leidt burn-out tot gevoelens
van incompetentie en slechtere
prestaties op het werk.”
Symptomen
Op basis van vier kernsymptomen
(uitputting, mentale distantie, cognitieve
en emotionele ontregeling) en drie
bijkomende dimensies (een depressieve
stemming, gedragsmatige en psychosomatische
spanningsklachten) hebben
de onderzoekers de ‘Burnout Assessment
Tool’ (BAT) gecreëerd. De meting levert
een eindscore op die veilig (groene zone),
risicovol (oranje zone) of alarmerend
(rode zone) kan zijn.
Preventie
De BAT kan ook voor preventie en
begeleiding gebruikt worden.
“Hulpverleners kunnen de vragenlijst
gebruiken om te zien of een behandeling
aanslaat. Zo kunnen ze ook beter
inschatten of een burn-out-patiënt klaar
is om weer aan het werk te gaan.
Bedrijven kunnen de tool dan weer
gebruiken om een beter beeld te krijgen
van het welzijn op de werkvloer en indien
nodig preventief maatregelen te treffen,”
zegt doctoraatsstudent Steffie Desart.
Info
http://burnoutassessmenttool.be
Week van de Valpreventie
Focus op risico’s van valangst
Van 22 tot 28 april vindt de 8ste Week van de
Valpreventie plaats, georganiseerd door het
Expertisecentrum Val- en fractuurpreventie
Vlaanderen (EVV), het Vlaams Instituut
Gezond Leven en de Vlaamse Logo’s. De
slogan van dit jaar is ‘Laat angst om te vallen
je leven niet bepalen’. →
Valangst vormt een risicofactor voor
ouderen om te vallen. Eén op twee
ouderen heeft angst om te vallen. Een
valincident kan dan ook ernstige
lichamelijke (wonden, fractuur…),
psychosociale (valangst, verlies van
zelfvertrouwen, sociaal isolement…) en
economische (ziekenhuisopname, opname
WZC) gevolgen hebben. Vijfenzestigplussers
hebben een vergroot valrisico,
maar beseffen dat vaak niet, of denken er
niets aan te kunnen verhelpen. Het EVV,
Gezond Leven en de Logo’s willen hen
sensibiliseren en informeren over
wat ze wél kunnen doen om het
valrisico te verminderen.
De organisatoren roepen dus alle
organisaties, woonzorgcentra, zorgverleners,
welzijnswerkers - iedereen die
in contact komt met 65-plussers -
op om allerlei activiteiten rond valangst
te organiseren. In 2018, toen de focus
op veilig bewegen lag, namen meer
dan 1000 organisaties deel aan de
sensibiliseringscampagne.
De initiatiefnemers
stellen heel wat materiaal en
informatie ter beschikking, waaronder
affiches, placemats, folders, een checklist
‘Een valvrij huis? Doe de test!’ en een
knelpuntenwandeling. Aan de hand van
dat materiaal kan je de oudere informeren
over de oorzaken en gevolgen van valangst
en allerlei tips meegeven om valangst te
verminderen of te vermijden. Het EVV
biedt ook een compleet MFO-pakket
valpreventie en medicatie aan, waarin
ook een apotheker en arts hun ervaring
met het MFO rond valpreventie delen.
Info
www.valpreventie.be
Praat
erover
/burnoutassessmenttool.be
/www.valpreventie.be